Mindfulness Behandling – Din direkte vej til indre ro

Mindfulness Behandling kan hjælp dig:

  • Hvis du er stresset.
  • Hvis du savner overskud i hverdagen.
  • Hvis du oplever at din lunte er alt for kort.
  • Hvis du er deprimeret

Gennem mindfulness træner du den ultimative frihed: nemlig at slippe fri af dit sinds tyranni.
Det betyder at du eks. kan opleve frustration eller vrede, men at du bliver i stand til at slippe den igen uden at skulle reagere på den; at du kan opleve stærk længsel uden at blive slave af den.

Gennem Mindfulness behandling optræner du evnen til ikke at lader dig trække rundt i manegen af dine spontane tanker og følelser uden kontrol.

Med Mindfulness behandlinger bliver du herre i eget hus, hvor du er i stand til bevidst at styre dine tanker og følelser.

Gennem Mindfulness behandlinger opnår du:

  • Et roligt sind
  • En bedre dømmekraft
  • Kontrol over dine tanker, reaktioner, og handlinger

Det giver dig også større impulskontrol. At du formår at tænke dig om en ekstra gang inden du følger en lyst til noget.

Er du udfordret?

Ofte ved vi godt hvad vi burde gøre for os selv. Men tidspres og andre omstændigheder gør det svært at opnå de forbedringer vi ønsker.
Mindfulness Behandling giver dig et markant forspring i forhold til traditionelle Mindfulness teknikker.

Gennem Mindfulness Behandling opnår du hurtigere og mere effektivt de positive forbedringer af Mindfulness, fordi din hjerne og dit sind bliver støttet i udviklingen af din indre ro.

Når du vælger…

Når du vælger Mindfulness Behandling, kommer du hurtigere i ro med dig selv, dine følelser og dine tanker. Du får et større overskud i hverdagen og du oplever dig selv som mere ‘samlet’/’hel’.
Med Mindfulness behandling kan du reducere tiden fra du starter til du mærker effekten, fra de traditionelle 8 uger til 3-4 uger.

Få den effektive hjælp du fortjener – Så du igen kommer oven på og tilbage i føresædet i dit liv.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *